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2023年7月31日を持ちましてコロナ対応(コロナ中は回数券や受け放題の期間無限延長)を終了させて頂きました。

東京都世田谷区経堂駅前でアスリートなどのパーソナルトレーニングを行なっています。10代20代男性アスリートはフリーウェイトトレーニングで筋力向上を目指すのが競技のパフォーマンスの向上につながります。

ダイエット、健康向上、リハビリを目的とした全年齢帯の女性や中高年男性の筋力向上を加圧トレーニングにて指導を行なっています。

骨格矯正でリハビリや不調の改善、アスリートのコンディショニングなどを行なっています。

ボディメンテナンスやトレーニング、リハビリを効率的に効果を出したい方は是非一度相談して下さい。当店はカウンセリングを行い運動、骨格矯正、ストレッチ、栄養の摂取方法などを指導し筋肉筋膜の収縮、ねじれを解消し身体の歪みを矯正する事で各関節の可動域を広げ身体のパフォーマンスを向上させていく事に力を入れています。

筋肉、筋膜の収縮やねじれを解消し痛みの無い身体を作りましょう！

また怪我のリハビリや運動不足で衰えた筋力を向上させ健康な身体を取り戻すには加圧トレーニングが最適です。

短期間、短時間のトレーニングで効果を感じ、低負荷でのトレーニングなので筋肉や関節、靭帯、腱などの負担が少ないのが特徴です。

アスリートの補助トレーニング、中高年男性、特に女性は成長ホルモン、IGF-1の分泌を促す加圧トレーニングが効果的です。

当店の地図

小田急線経堂駅南口から3分

世田谷区経堂1-19-14 第六経堂ビル502号室

【　営業時間　】

8:00〜20:00

土日祝日8:00〜18:00

毎週水曜日休み

○施術時に必要な物

滑りにくく薄手の長袖長ズボンをご用意下さい。当院でもご用意しております。

○加圧トレーニングに必要な物

こちらに向かう前に必ず水などの水分を摂取し身体に水を溜めておいて下さい。どんな運動でも水分を多量に摂取しながら行う必要があります。